俗话说，三月不减肥，四、五、六、七、八月徒伤悲，眼看这一年马上就要过去，寒风瑟瑟的冬天就是长膘的季节，今年初定下的减肥目标，看起来是更没法实现了。
毕竟这天寒地冻的，谁不想呆在温暖的室内，好好地吃上一顿热腾腾的火锅、烤肉，养好脂肪好抵御寒风呢？
这两天，一个#减肥成功的女生有多可怕#的话题火速登上了热搜榜，阅读量高达3.1亿，看起来，减肥果然是女生永恒的话题。
点进去看了很多人po出的减肥前后对比，除了感叹变化巨大之外，不得不让人佩服她们的毅力和坚持。
不知道大家看没看过《丑女大翻身》，讲述了一名胖妹接受极端改造一跃成名的故事，其实电影里描写减肥的篇幅不多，只是着重描述了女主角“变身”后的变化，虽然很多人承认灵*是非常重要珍贵的东西，但不得不说，当下最受追逐热捧的却永远是娇艳脸蛋和婀娜的身形。
当然了，这种极端例子是少数，大概率也只能出现在荧幕上，但电影里有一个情节还挺感人的，就是女主虽然在身材方面运用了医美手段，可自身肥胖基数太大了，不能完全靠高科技方式完成减脂的目的，于是日复一日地在跑步机上度过，这种对美的追求，这种坚持的毅力，本身就值得人瑞思拜~
所以醒醒吧，哪有什么佛系减肥法，减肥成功的人必定是经过了不少艰辛，这其中悟出的人生大道理远比那些不痛不痒的*鸡汤有用得多。
电影中的激励，或许并不能给你动力，那就来看看贵圈一些实打实的对自己“下狠手”的例子，曾经出演《千山暮雪》而被吐槽是“最胖女主角”的颖儿，听说当时有斤。
她现在大概也就90斤的样子，看看这个生图中的腿，减了大概40斤，也是挺“狠”的。
看看这相差40斤的背影，手中的鸡腿怎么就突然不香了呢？
瘦了不仅只是变美了，演艺事业up了好几个台阶，就连时尚资源也跟着飞升，这不都是减肥带来的改变吗？
故事到这还没完呢，之后她遇到了比自己大两岁的付辛博，爱情修成正果，男帅女美，什么神仙爱情。两人频繁现身夫妻档综艺节目、拍摄时尚大片，让吃瓜群众们真实地做了一回柠檬精。
她在生完孩子后，还采用了少食多餐的方法，从图中可以看出，她的减肥餐包括：鸡胸肉拌西兰花、小米粥、三文鱼，左上角那个看着像是酸奶。这份减脂餐对于普通的女生来说还能接受，而对于刚生产完的女性，估计是有点少了！
看到颖儿的这份减肥餐，很多网友纷纷表示：“女明星太不容易了”、“这份餐只是平时我的开胃菜而已啊”……可看到如今产后复工的颖儿依旧肤白貌美大长腿，简简单单的扎起一个高马尾，身上透出的少女感气息，你能想到这是一个孩子妈吗？
关键是各种风格都能驾驭，一身红色西装look，潇洒干练，气场狂甩路人十条街。
她的经历完完全全说明了“一瘦啥都有”，瘦了就算是西装当短裙穿，也一样时髦前卫，明明是学院风style，一双大长腿将西装穿出了轻熟风格，清纯和小性感玩得。
关键是她的瘦不是那种瘦骨嶙峋，虽然蚂蚁腰、大长腿格外抢镜，但该有肉的地方都有肉，该瘦的一点赘肉都没有，请问颖儿老师的减肥课什么开学呢？
这里要说明的一点，女明星因为要上镜，可能会显得过分纤瘦，但对于我们普通人来说，随着年纪增长，新陈代谢也会放缓，过于肥胖会对身体健康造成负担，所以也有很多少女，早早地把减肥提上了日程，比如火箭少女组合的段奥娟，作为新晋爱豆，她用天籁般的嗓音和甜美的长相，圈了不少粉。
出道前的段奥娟，身材有点微胖，看起来还略带土气。
最近她亮相某红毯，有了种逆袭反差的美感！
对比之前比赛期间，大娟真的瘦了超级多！从背影看，瘦了1/3都有多吧？
对比曾经大娟的腿型，其实并不是非常优秀，大腿前侧肌肉突出，看上去非常肿胀。而现在，从侧面看，腿长且直。最主要的是，前侧肌肉一点都不突出！
看看她平时吃的这些食物，选择低GI碳水和蔬菜，基本都是以减值为主。
本身就有舞蹈训练，除此以外，大娟还坚持了健身房的训练课程，加成自己的减脂效果。马甲线也是分分钟出现了。
如今的段奥娟，衣品提升，下巴和锁骨十分迷人，标准女团的样貌，实在是太励志了！
我们都羡慕别人得体的穿着、无暇的皮肤、前凸后翘的身材，却不知道很多人为了减肥，背后其实付出了很多很多，我相信，每个胖子都是潜力股，瘦下来之后有变美的可能性，只要你有足够的毅力！