家里有正在上学的孩子，父母不仅要操心教育的问题，还要操心他们的一日三餐。对于不会烹饪的父母来说，只能想各种办法解决这个问题，没孩子的时候还好说，有孩子以后，很多事情都不能马虎了。最近，山东35岁的赵女士，也是一个小学生的妈妈，在网上晒出自己给娃做的早餐火了，7天不重样，惹的网友直说：想到你家小孩。那我们一起来看看这位妈妈是怎么做的。
周一，准备了炸油饼、凉拌腐竹、红薯燕麦大米粥、酱豆腐、煮鸡蛋。原来为了省事，赵女士也经常去外面买炸油饼，后来觉得给孩子吃，不太放心，就自己研究着做，学会了后发现还是很简单，提前一天发好面，放到冰箱里，早上起来稍作加工就可以炸了。其他的配菜种类了营养都很丰富。
周二，馒头片、蓑衣黄瓜、凉拌西兰花、凉拌卷心菜、水煮蛋和大米粥。馒头片是炸的，但是没有放太多的油，属于半烤半炸，这样吃起来的口感也是外皮酥脆的，搭配上三种凉菜，很是美味。
周三，凉拌土豆丝、猪肉大葱煎包、蒸荷包蛋、凉拌菠菜、杂粮红薯粥。包子也是赵女士早上现包的，馅料和面前一天晚上准备好，包够一家人吃的，做成水煎包。鸡蛋换了种做法，营养丰富还不会让孩子吃腻，配上两种小菜和杂粮粥，又是慢慢的快乐。
周四，凉拌土豆丝、糊塌子、蒸蛋羹、煎饺、小米粥、西兰花拌金针菇。赵女士说煎饺是前一天吃剩下的，第二天直接煎了，能当早餐还不浪费。除了煎饺，主食还有糊塌子，就是蔬菜饼，咸鲜的味道，小朋友也喜欢。
周五，凉拌娃娃菜、糊塌子、白煮蛋、凉拌菠菜金针菇、小米粥。今天的主角是糊塌子，里面不仅有蔬菜和面粉，还有鸡蛋，稍微煎一下就好吃。
周六，肉夹馍、凉拌西兰花、水煮蛋、金针菇拌菠菜、大米燕麦粥。肉夹馍里的肉是提前一天做好的，泡在卤汁里，早上热一下，烤好面饼夹在里面，好吃又饱腹。
周日，凉拌木耳、鸡蛋饼、寿司、白米粥、煮鸡蛋。即使是周末，赵女士也没有松懈，依旧坚持给孩子做丰盛的早餐，这样也养成了早起的好习惯。这样的7天早餐你喜欢吗？喜欢也赶紧动起来吧。
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