|
TUhjnbcbe
- 新手上路
- 1
- 11
- 2020-03-27
|
1#
t
T
发表于 昨天 18:31
|只看楼主
北京白癜风的最好医院 http://pf.39.net/bdfyy/bdfrczy/西兰花炒黑米饭 需要材料- 黑米饭克 西兰花80克 鸡蛋一个 油适量 盐一小勺 葱花适量 步骤- 西兰花清洗干净备用 锅烧开水 放入西兰花焯一分钟 马上捞出过凉 鸡蛋打入碗里，用筷子搅拌成蛋液 葱花备用 锅烧热，放入食用油 爆香葱花 倒入鸡蛋液煎熟 放入黑米饭翻炒均匀 加入焯好的西兰花 加入一小勺盐 翻炒均匀即可 做好的西兰花炒饭。 小贴士－黑米饭焖硬一点，做炒饭不易粘锅。
|
