5种花会催眠,卧室养一盆,晚上睡得香 [复制链接]

随着社会经济的快速发展，人们的生活水平也相应地提高。为了追赶时代的脚步，很多人不得不努力的工作，同样的也会承担着来自各方的压力，进而导致很多人的睡眠严重不足，精疲力尽，白天工作无精打采很是让人头疼。

为了最大程度上的改变睡眠质量，卧室里空气的清新就显得尤为重要。不妨可以在自己的卧室里养上几盆自己喜欢的花，净化空气的同时还能提高睡眠质量。卧室里养花可不能太随便，一两盆即可，有利于身体健康的同时又能把卧室装点得多一份生机。那么今天就给大家介绍几种卧室里养的花相信很多花友都知道，不是所有的花都适合卧室。卧室里空气的清新将会更有利于睡眠，所以卧室里养什么花就显得很重要。一些枝繁叶茂的花草白天在太阳光的照射下，充分进行的光合作用，可以很大程度上的清新空气。

相反的，晚上没有太阳光的时候，植株还会吸收一部分氧气，所以说卧室里养的植物不宜太多。不过也会有一些植物比较特殊，晚上不会跟人争夺氧气，清新空气的同时，也会让人提高睡眠质量，哪些植物可以养在卧室呢，看看这几种植物吧。

第一、富贵竹可以摆放在卧室里

富贵竹一般是水培的绿植，买回来的枝条，随便插在花瓶里，就可以一年四季常绿，观叶又观根，枝条欣长挺拔大方，大富大贵，寓意吉祥，所以，富贵竹人人都喜欢了，可以摆放在任何的地方，美观又有格调，

卧室养瓶富贵竹也是非常不错的，因为他生长得慢，吸收的养分不多，不需要经常打理就可以长得绿意浓浓，随便一插就是一景，放在窗边，清新美丽，还能释放氧气，净化空气，即使晚上也不会跟人争夺氧气，所以，卧室放一瓶富贵竹，是非常合适的，可以让人精神放松，空气清新，睡眠好。

第二、虎皮兰可以养在卧室里面

虎皮兰是极具观赏价值的一种植株，品种多多，很多花友们可能都会知道金边虎皮兰吧，是相当美了。虎皮兰的叶子就很奇特了，它的叶子有着肉肉的感觉，颜色是淡绿色的斑点，显得更是可爱。虎皮兰的适应能力很强，他适合卧室养的一个优点，就是在晚上没有进行光合作用的同时，不会去争夺更多的氧气，所以。卧室里养虎皮兰更有助于睡眠。

卧室里养虎皮兰不但可以清新空气，同时能更大程度上的吸收空气中的有害气体。虎皮兰这种盆栽观叶植物也适合用来装饰书房和客厅电视机旁边，摆放一盆能更有效地吸收辐射，一年四季可供长时间观赏，使人心情愉悦。

虎皮兰属于一种生长旺盛的盆栽，不管是新手还是老手都可以养好。虎皮兰养护起来还是比较省心省力的，它比较喜欢疏松透气的土壤，每次浇水需要注意，不要有积水，否则会导致根部的腐烂。时不时拿去阳台晒一下，合适的光照更有利于生长。虎皮兰肉肉的叶子，四季常绿，带给人一种无限生机，很是惹人喜欢

虎皮兰的生长不但旺盛，年限也是很长，可以长时间观赏。如果养护得好，一盆虎皮兰就可以分很多盆，再也不用担心花钱去买虎皮兰了。虎皮兰本身也是一个很好的装饰者，加一一个漂亮的花盆，根据自己的喜生长得好来放在阳台或者书桌旁又别有一番韵味了。

第三、芦荟可以养在卧室里

芦荟这种植物就很受大家的欢迎了。喜欢护肤的花友应该知道，芦荟胶主要成分是从芦荟的叶片所提取的，有着很好的美容效果。比如芦荟的面膜可以起到消炎和祛痘的效果，美容店里的芦荟灌肤就是用的芦荟叶片，喜欢减肥的人还可以多喝一些芦荟茶，因为芦荟的生长速度比较慢，所以进行光合作用比较少，卧室养也很合适。

芦荟的叶子肥厚油绿，更喜欢有光照的地方，其本身有着净化空气的作用，家里的客厅或者阳台养一盆芦荟不但可以吸收空气中的有害物质，被蚊虫叮咬时，还可以去一点叶片进行涂抹。芦荟本身对空气质量的辨别能力就很强，仔细观察芦荟如果发现有小小的斑点，有可能是空气质量不好，要及时地进行通风，家里阳台养盆芦荟很重要。

芦荟的日常管理非常省心，芦荟本身适合在阳光充足，阳光温度适宜的环境里生长，夏天不适合放在阳台因为阳光太强烈会灼伤叶片，冬天温度控制在15度左右，适合放在阳台温度适宜阳光也适宜。书桌旁也可以摆放一台，有利于吸收电脑的辐射。

第四、柠檬树可以养在卧室

柠檬是一种含有丰富维生素的水果，受很多人的欢迎，尤其是想要美白的女孩子平时多喝些柠檬水。柠檬的香气清新宜人，柠檬树和叶子的香味也是沁人心脾。

柠檬树很适合在卧室里养，主要是因为能很大程度上的净化空气，起到消毒杀菌的作用，柠檬的香气令人心情舒畅。柠檬树喜欢有阳光的地方，在阳台摆放一棵柠檬树，不但可以看着它长大观赏的同时还能收获柠檬，一举两得。

柠檬树适合养一个小点的盆栽，摆放在阳台尽量的多晒太阳，柠檬树会在水分充足，阳光充足的情况下更快地开花，结果。夏天记得不要暴晒，冬天记得温度不要太低，给柠檬树浇水时要注意交通不要有积水，不然会导致黄叶和落叶。

第五、薰衣草可以养在卧室里

相信很多人还是会喜欢薰衣草的，毕竟薰衣草的颜色是紫色的带给人一种温暖和浪漫的感觉，薰衣草的香味可以让人心神宁静，自在安然，卧室里养一盆，薰衣草能有效地帮助睡眠。

很多人应该都会有薰衣草的香包，被它的味道所吸引。正如薰衣草花开时淡淡的清香，不浓不烈。薰衣草的生长更喜欢充足的阳光和比较湿润的土壤，冬天的阳台更适合养一盆薰衣草，薰衣草的香味更有助于睡眠，所以如果你想在卧室养一盆薰衣草记得要按时的浇水薰衣草才会开花很美，但是不要养很多盆。